seit 2020

Trainingszeiten:
dienstags, 16.00 – 17.00Uhr (Gruppe 1)
dienstags, 17.00 – 18.00 Uhr (Gruppe 2)
Trainingsstätte: Gymnastikhalle, Ahornallee, Weddel (aktuell findet die Übungsstunde im Freien statt. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
Übungsleiterin: Claudia Stoltze
Anmeldung: auf Grund begrenzter Teilnehmerzahl Anmeldung in der Geschäftsstelle unter 05306-5518

Rückenschmerzen? Verspannungen? Falsche Körperhaltung?

Wer kennt nicht den Spruch: “Wenn es hinten weh tut, muss man vorne aufhören!”

Ein starker schmerzfreier Rücken braucht gute Bauchmuskeln und darum lautet das Motto der Rückenschule “weiter macher, aber richtig!”

Bei der Rückenschule trainieren wir, wie Rückenschmerzen durch eine rückengerechte Bewegung gelindert oder vorgebeugt werden kann. Außerdem werden die Bauch- und die Rückenmuskulatur trainiert und gestärkt.

Schaut gerne vorbei! Wir freuen uns und Euer Rücken auch!