seit 1980

Trainingszeiten: dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr, in den Schulferien auf dem Sportplatz 17.00 Uhr
Trainingsstätte: Sporthalle der Erich Kästner-Schule, Wanneweg, Weddel
Übungsleiter: Norbert Becker

Die Seniorengymnastikgruppe am Dienstagabend hat derzeit ca. 15 Teilnehmer im Alter von 60 – 89 Jahren.

Zur Erwärmung und Lockerung der Muskulatur, beginnt die Übungsstunde mit einer Laufschule und mit gymnastischen Übungen. Danach folgt ein Gymnastikteil, mit und ohne Gerät, die die Gruppe auf die richtige Betriebstemperatur bringt. Bei dem Spiel „Ball über die Schnur,“ mobilisieren die Teilnehmer ihre letzten Reserven, wo buchstäblich kein trockener Faden am Körper bleibt.

In den Sommerferien werden die Übungsstunden auf den Sportplatz des VfR Weddel verlegt. In der Zeit von 17:00 – 18:30 Uhr bereitet sich die Gruppe für die Disziplinen für das DOSB Abzeichen vor.

Außerhalb unserer Übungsstunden pflegt die Sportgruppe die sportliche Kameradschaft, mit der jährlichen Boot und Paddeltour mit Helmut Hoppe,eine Fahrradtour und Bosseltour von
Wilhelm Schulze Marmrling und Wolfgang Burgermeister gehören genau dazu,
wie das anschließende gemütliche zusammen sein bei Essen und Trinken.