ab 25. April 2024 startet ein neuer Kurs

Trainingszeiten: donnerstags, 18.15 – 19.30 Uhr (ab 25.04.2024 für 10 Termine)
Trainingsstätte: Gymnastikhalle, Ahornallee, Weddel
Übungsleiterin:

2 x Yoga Kennenlernen und Schnuppern – am 11. April und am 18. April 2024 – von 18.15 bis 19.30 Uhr

YOGA. Die indische Lehre ist keine Frage des Alters oder der Kondition, sondern eine Frage der inneren Einstellung.
So geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene Achtsamkeitsübungen (Atem und Geist) mit körperlicher Praxis (asanas) zu kombinieren. Um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Um einfach zu SEIN. Um Entspannung zu finden. Um im Hier und Jetzt zu landen.
Stressabbau, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und allgemeine körperliche Vitalität können durch Yoga unterstützt werden.

Wer beim Yoga einmal vorbeischauen möchte bringt warme Stoppersocken und eine große Decke.

Teilnahmegebühr:
50,- für Vereinsmitglieder des VfR Weddel,
90,– für Nicht-Mitglieder

Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger und Yoga-Erfahrene.

Anmeldungen in der Geschäftsstelle unter
info@vfr-weddel.de oder 05306/5518