„ChiYoga“ mit Gabi Lalla

ChiYoga ist Meditation in Bewegung. Bei ChiYoga werden geistige Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen miteinander verbunden. Ein grundlegendes Element sind die sogenannten Flows – fließende Bewegungsabläufe bei denen eine Übung in die andere fließt – jeweils mit der Ein- bzw. Ausatmung verbunden.

Chi kann übersetzt werden mit Energie oder Lebenskraft. Mit den verschiedenen Übungen des ChiYoga stärken wir unsere Lebenskraft und bringen sie in Fluss.

Sonntag, 20.10.2019

von 9.00 – 10.30 Uhr

Gymnastikhalle in Weddel – Ahornallee 20

Kostenbeitrag: 10,- Euro

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung und ggf. eine dünne Decke

Verbindliche Anmeldung bis zum 12. Oktober 2019 in der Geschäftsstelle des VfR Weddel unter Tel. 05306/ 5518 oder info@vfr-weddel.de